Seis sinais de que as apostas esportivas deixaram de ser só diversão

Com a expansão das plataformas de apostas esportivas no Brasil — as chamadas bets —, o que começa como entretenimento pode, em alguns casos, evoluir para um comportamento de alto risco. O grande desafio, segundo especialistas, é reconhecer o momento em que a prática deixa de ser saudável e passa a funcionar como uma tentativa de resolver conflitos emocionais ou financeiros. Para Cristiano Costa, psicólogo e diretor de Conhecimento da EBAC (Empresa Brasileira de Apoio ao Compulsivo), a linha divisória está no papel que as apostas assumem na vida de cada pessoa. "Uma aposta saudável ocupa um espaço limitado na rotina e não interfere na vida financeira, nos relacionamentos ou no bem-estar emocional. O sinal de alerta aparece quando ela deixa de ser apenas uma forma de lazer e passa a se tornar uma expectativa constante, gerar sofrimento e influenciar decisões importantes", afirma.

Os seis sinais de atenção

Costa elenca seis comportamentos que podem indicar perda de controle. O primeiro é a ocupação excessiva do pensamento: pensar constantemente em palpites, acompanhar partidas exclusivamente para apostar ou sentir ansiedade quando não há acesso às plataformas são indícios relevantes. O segundo sinal é o aumento progressivo dos valores apostados — a necessidade de quantias cada vez maiores para obter a mesma sensação de emoção aponta para uma escalada da impulsividade. O terceiro comportamento, conhecido como "perseguir o prejuízo", consiste em acreditar que uma nova aposta será capaz de compensar as perdas anteriores, o que tende a ampliar ainda mais o endividamento. O quarto sinal são as mentiras: esconder o hábito, omitir o volume apostado ou minimizar perdas diante de familiares e amigos indica que o controle sobre o comportamento já foi comprometido.

Os dois últimos alertas dizem respeito ao impacto nas demais áreas da vida. Queda no desempenho profissional, conflitos familiares, crises financeiras, alterações de humor e isolamento social costumam surgir quando as apostas passam a ocupar espaço excessivo na rotina. Por fim, a perda de interesse em atividades que antes geravam prazer — hobbies, encontros com amigos, momentos em família e até exercícios físicos — também é um sinal relevante: quando o prazer fica cada vez mais restrito ao ato de apostar, outras formas de lazer e bem-estar tendem a ser deixadas de lado. "O prejuízo financeiro costuma ser apenas uma das consequências. Muitas vezes, os primeiros impactos aparecem na saúde mental, no aumento da ansiedade, da irritabilidade, na dificuldade de concentração e até no afastamento de pessoas próximas. Quanto mais cedo esses sinais forem percebidos, maiores são as chances de interromper esse ciclo", alerta Costa.

O tema do jogo responsável ganhou ainda mais relevância no Brasil com a regulamentação do mercado de apostas esportivas de quota fixa, processo conduzido pela Secretaria de Prêmios e Apostas (SPA) do Ministério da Fazenda e que entrou em vigor em 2025. Entre as exigências impostas às operadoras licenciadas estão obrigações relacionadas à proteção de jogadores vulneráveis, como ferramentas de autoexclusão e limites de depósito. Ainda assim, especialistas reforçam que a identificação precoce dos sinais de risco e a busca por suporte profissional continuam sendo os caminhos mais eficazes para quem percebe que o hábito de apostar deixou de ser apenas entretenimento.