Se as apostas deixaram de ser diversão e passaram a causar sofrimento, dívidas ou conflitos, saiba que é possível pedir ajuda. Reunimos abaixo recursos confiáveis disponíveis no Brasil.
Precisa conversar agora? O CVV (Centro de Valorização da Vida) oferece apoio emocional gratuito e sigiloso pelo telefone 188, disponível 24 horas por dia, todos os dias.
O CVV é uma organização que presta apoio emocional e prevenção do suicídio de forma gratuita e confidencial. Você não precisa estar em crise extrema para ligar: basta sentir necessidade de conversar com alguém que vai ouvir sem julgar. O atendimento é feito pelo telefone 188, disponível 24 horas. O CVV também oferece atendimento por chat e e-mail em seu site oficial.
Os Jogadores Anônimos são grupos de apoio mútuo formados por pessoas que compartilham a experiência de lidar com a compulsão por jogo. As reuniões são gratuitas e baseadas no acolhimento entre pares, sem julgamento. Para participar, procure grupos de Jogadores Anônimos na sua cidade ou na sua região, presenciais ou online. Conversar com quem já passou pelo mesmo problema costuma ajudar a perceber que você não está sozinho.
A dependência de jogo é uma condição de saúde que pode e deve ser tratada. Procure apoio profissional:
Se você não sabe por onde começar, leve o assunto a um posto de saúde: a equipe pode orientar sobre os encaminhamentos disponíveis na sua cidade.
As plataformas de apostas reguladas no Brasil são obrigadas a oferecer mecanismos de jogo responsável, como limites de depósito e a possibilidade de se afastar temporária ou definitivamente da plataforma. Entenda como funciona e como solicitar na nossa página sobre autoexclusão.
Vale procurar ajuda se você se identificar com situações como:
Reconhecer o problema é o primeiro passo. Buscar apoio não é sinal de fraqueza, e sim de cuidado com você e com quem está ao seu redor.
Última atualização: junho de 2026.